鸡蛋:养血 料酒:低蛋白质
1.新鲜鱿鱼去外膜,洗净,切成圈(我是用现成的鱿鱼圈)
2.放入料酒,盐,调味粉,腌制半小时左右
3.鱿鱼圈在面粉中打滚,沾匀面粉。
4.再放入鸡蛋液中打滚,沾匀蛋液
5.放入面包糠中沾满面包糠,然后下油锅中炸至金黄
6.待鱿鱼圈外表成金黄色,捞出,控油,装盘
炸鱿鱼圈时,油温不要过高,一般鱿鱼圈下锅后,油可以出现均匀的小泡即可!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了