腐竹:抗癌防癌
1.称好的干腐竹,洗净
2.切成断,用自来水泡发一个半小时
3.沥干,
4.胡罗卜切片
5.锅内放油,大火,放入蒜瓣,炸至微香时,放入胡罗卜翻炒三分钟
6.接着放入泡发好的腐竹,中火炒五分钟,放入盐,鸡精,老抽,翻炒,加入小半碗开水,小火煮三分钟
7.用生粉化水,勾欠,
8.起锅,装碗,即成
要等水收干,再勾欠,效果较好,腐竹泡的时间不可太长,
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