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  • 用料:

  • 鱿鱼  1条(约500g)
  • 洋葱  1个
  • 青椒  1个
  • 红椒  1个
  • 食用油  适量
  •  适量
  • 蒜头  3瓣
  • 花椒  约5粒
  • 八角  1瓣
  • 十三香  半勺
  • 料酒  1勺
  • 孜然  半勺
  • 酱油  适量

小贴士:

鱿鱼买回家要去掉最外面的薄皮(据说含有轻微毒素),洗净后要绰水哦,这样在烧的过程中容易熟。且鱿鱼在绰水后过一次凉水,口感会比较脆一些。全程要大火煸炒,这样鱿鱼的香味才会浓郁哦

做法:

  • 1. 鱿鱼洗净,切花刀。绰水2分钟准捞起过凉水,备好香料
  • 2. 青红椒和洋葱分别切丝
  • 3. 热锅坐油,油温升起下香料爆出香味
  • 4. 下入鱿鱼爆炒5分钟,调入半勺盐,半勺料酒去腥入味
  • 5. 接着大火爆炒10分钟,倒入辣椒和洋葱
  • 6. 调入半勺十三香,半勺孜然粉
  • 7. 适量酱油上色
  • 8. 煸炒1分钟,起锅摆盘