虾:补肾壮阳
白糖:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.把虾剪掉须和脚,开背,去泥肠。
3.姜切片,葱切圈。干辣椒去蒂,去籽,剪成段。
4.虾装碗内,倒入料酒,盐,胡椒粉拌匀腌5分钟
5.用清水,酱油,白糖,料酒,盐调成味计。
6.炒锅倒入油,中火烧至8成热,把虾放进去炸至皮皱变酥,有些发白,便捞起沥干油。
7.锅内留少许油,下豆瓣酱炒出红油
8.下干辣椒煸出辣味,再下花椒,姜,葱爆香。
9.然后将虾放入炝炒入味,享入调味计,翻炒均匀即可。
10.起锅装盘撒上白芝麻便可。
炸虾时,油温要掌握好,油温过低,虾皮不会酥脆,而肉会过老。