兰花肉片

兰花肉片
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健康功效

西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

兰花肉片的做法

  • 兰花肉片的做法图解1

    1.把做菜的食材要准备好

  • 兰花肉片的做法图解2

    2.先把肉片上将滑水备用,西兰花汆水备用。

  • 兰花肉片的做法图解3

    3.把西兰花摆在盘里为成一个圈,把肉片放在兰花中间,把葱花和姜蒜干辣椒胡椒粉撒在肉片上,把酱油浇在肉片上备用。

  • 兰花肉片的做法图解4

    4.起锅烧油把油烧热浇在肉片上香味就出来了,这一盘色香味俱全荤素搭配的菜就好了。

小贴士

油不要太多

兰花肉片的家常做法

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