红枣:安神
1.酒糟用温水泡2个小时左右
2.等酒糟都飘起来了,在放一些面粉
3.等酒糟发起来,里面有好多洞洞就发好了
4.然后就可以按照你弄的酒糟开始和面
5.面要和的硬一些,等待面粉发好
6.等面粉发好了,就可以揉面了
7.把碱面兑一点温水,倒进发好的面里,或者是把碱面擀碎放进面里
8.然后揉面,面揉的越久,蒸出来的馒头越好吃
9.然后把面切撑块
10.再把一小块的面揉成下面的样子
11.然后把红枣进去
12.然后揉成一个圆
13.用两手的往一个方向一直搓,搓的上面比较大有比较圆,下面有点小,就可以了
14.在锅里蒸25分钟到半小时就可以
15.这样馒头就蒸好了,可以吃了
红枣:*养颜,补血 酒糟:提醒解乏,补气养血