茄子:低蛋白质 土豆:和胃
1.食材切好备用
2.油烧热后放入肉再放葱花
3.添水放鸡粉
4.放土豆和茄子
5.盖上炖一会儿,炖到土豆熟了,汤收的差不多了就可以出锅了。出锅前放点味精!
放鸡粉会让菜提味,我今天炖的时间有点长,,其实如果有不喜欢炖的时间太长,也可以少放一点水,炖一会儿就行了!
花样食材 土豆的诱惑
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