胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.先准备好胡萝卜
2.把胡萝卜切块,放锅中加少许水煮熟
3.把煮熟的胡萝卜放入搅拌机中打成泥
4.把酵母用温水化开,倒入盆中,加面粉,和胡萝卜和成面团
5.等面粉发酵好后揉成馒头即可
6.馒头揉好后醒半个小时,然后上锅蒸十五分钟就好了
要想馒头好吃那就多揉,多醒两次,还有就是不爱吃胡萝卜的可以尝试一下用胡萝卜蒸馒头,蒸出来的馒头好吃,还没有胡萝卜味!
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