粉丝:补血、低蛋白质
1.肉洗净切小块,剁碎,剁成糊
2.肉糊里加适量盐,五香粉,抓匀,腌上一会
3.粉丝剪小段,放热水里,提前泡好,备用
4.锅里放油,加葱姜蒜,炒香
5.加肉糊,炒匀,加少量生抽,老抽,炒匀
6.炒一两分钟,加提前泡好的粉丝,炒匀
7.炒两三分钟,加盐,鸡精调味
8.装盘,撒上葱花
粉丝要提前泡好,最好用热水,泡的比较快,肉我是买瘦肉,自己剁的,不想自己剁的可以买肉糊就可以了。我没有生粉了,有生粉在腌肉的时候可以加一点,肉比较嫩。
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