鲫鱼:和胃
鸡蛋:润燥
香菜:抗癌防癌
1.鲫鱼洗净沥水备用。
2.生姜切成丝备用。
3.沥干水份后在鱼身上和鱼肚内滴上几滴柠檬汁去腥。
4.取适量盐和少许料酒抹匀在鱼身上和鱼肚内腌制片刻。
5.将切好的姜丝放入鱼肚。
6.将四个鸡蛋打入汤盆中,放入适量盐、料酒、油和少许味精打散打匀。(往一个方向打)
7.加入约100毫升清水搅匀。
8.慢慢倒入开水,边倒边往一个方向不停地打和。
9.水和蛋液的基本比例是2:1(鸡蛋比较多所以水也应该再多些,我做的大约3:1不到点)
10.把鲫鱼轻轻平放入蛋液里。
11.放入电饭锅上蒸约二十分钟左右。(蒸锅有些不同,应该比较快些)
12.香菜洗净切成小段。
13.时间差不多了打开锅盖用筷子戳入蛋羹底部,若没有蛋液泛出即可。
14.倒上少许鲜酱油,撒上香菜。
15.看看鸡蛋羹是不是很嫩啊?味道棒极了!
1、鲫鱼要挑小些的,不然盆里放不下哦。2、柠檬汁可以去腥,如果没有可以用少许白醋代替。3、鲫鱼炖鸡蛋和炖鸡蛋羹是一样的做法,只是多加了鲫鱼的程序。除了我建议的方法还有一种方法:用温开水。(岂用开水直接加入会变成蛋花;只用凉水蛋羹容易出很多气孔变空)。4、要想蛋羹变得更加细腻可以用豆浆筛网过滤掉泡沫。