菠萝:利水 青豆:健脾 胡萝卜:健脾
1.把菠萝从三分之一处切开,用勺子把果肉挖出来,记得挖整齐哦,菠萝是要做容器的,果肉,胡萝卜,香菇切丁备用,
2.把切好的蔬菜丁和玉米粒,依次放入炒锅翻炒,炒至七分熟,放入米饭,继续翻炒,放盐和少许味精调味,给孩子吃的,所以尽量少放了调味料,可以根据自己的口味放调味品的哦
3.把炒好的饭,盛到预先准备好的菠萝容器里,就可以喽
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