油麦菜:低蛋白质
红薯粉 | |
葱花 | 炒熟的酸菜 |
炒熟的花生米 | 小辣椒 |
瘦肉 | |
自制的辣椒酱 | 生抽酱油 |
陈醋 | |
盐 |
1.先把主要配料准备好,炒熟的花生,炒熟的酸菜准备好,
葱,蒜,辣椒,瘦肉切好,青菜洗好,把调料汁准备好
2.准备好红薯粉
3.把水烧开煮至五分熟,用热水浸泡十五分钟
4.接下来准备配料,加少许油和盐把蒜和辣椒炒香
5.加入瘦肉一起炒
6.肉炒熟后起锅放一旁待用
7.准备调料汁,把酱油,花生油,少许盐,适量陈醋,芝麻油,自制辣椒酱适量加在一起调好
8.把泡好的粉过下凉水捞起
9.锅内加水,水开后把粉放进去加少许盐煮3到5的钟,刚好熟透就好
10.把油麦菜放进去烫一下
11.把烫熟的菜夹入调好料汁的碗中
12.把粉捞出放入碗中
13.加入煮粉的汤水搅拌一下
14.然后将酸菜,花生米,瘦肉,葱花一一加入粉中,美味酸辣粉就做好了,吃时搅拌几下就好
我煮的是两人份的粉呀,所以配料方面大家可以适量增减,如果喜欢更酸点行可以多加点陈醋呀,
红薯粉因之前有煮泡过,所以在煮粉时就不要煮太久了,免得太软太烂不好吃哦,刚好熟就好,这样粉丝才有劲道,
辣椒酱是我自己做的,里面有芝麻,香香的,煮粉煮面的搭挡配料呀,详细做法我菜谱有,仅供参考呀,
有香菜的话也放一点进去,我家刚好没有我就不放了