南瓜菊花馍馍

南瓜菊花馍馍
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健康功效

南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质

南瓜菊花馍馍的做法

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解1

    1.南瓜洗净去皮切块上锅蒸熟

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解2

    2.面粉放入盐,白糖

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解3

    3.蒸好的南瓜倒成南瓜泥

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解4

    4.发酵粉用少量温水搅拌均匀和南瓜泥一起放入面粉里,因为南瓜水分比较多,所以我没有另外再加水,用南瓜泥本身的水分活面

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解5

    5.活好的面团放在温暖的地方开始醒发

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解6

    6.3个小时后,面团醒发好

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解7

    7.揉好面团

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解8

    8.切下一小块搓成这样的长条

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解9

    9.如图两面开始卷,卷成8的形状

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解10

    10.卷成这样

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解11

    11.拿筷子在中间夹一下

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解12

    12.夹成这样

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解13

    13.夹好的样子

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解14

    14.拿剪刀在夹好的花瓣上剪开

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解15

    15.如图所示

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解16

    16.依次剪好剩下的花瓣

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解17

    17.用葡萄干或者是红枣枸杞都可以装饰一下,我用了葡萄干

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解18

    18.二次醒发15分钟,凉水上锅蒸,水开后蒸20分钟关火焖3+5分钟出锅

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解19

    19.出锅了

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解20

    20.是不是很好看啊

  • 南瓜菊花馍馍的做法图解21

    21.赶紧动手学起来吧!

小贴士

发酵粉一定用温水调开,不能用开水,会把酵母烫死。南瓜本身水分多,和面时先不要加水,根据情况少量加入水

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南瓜菊花馍馍的家常做法

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