虾:通乳 胡萝卜:健脾
1.准备食材,清洗干净
2.胡萝卜切丁,虾去皮去虾线,切丁放入碗中加少许料酒味5分钟
3.番茄切十字花刀,切到一半,用刀慢慢剥皮
4.用白钢勺把番茄瓤挖出来
5.炒勺放油,加热放入虾丁
6.虾丁变色后,放入胡萝卜丁和豌豆,翻炒2分钟加入盐和鸡精
7.装入番茄盅内就ok了
切番茄的时候注意不要切太深,切到一半就可以了。
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