豆腐:润燥
猪肉:消肿
白糖:低蛋白质
1.首先准备葱,姜,蒜,花椒辅料,留出一部分葱,姜剁的稍碎些,留着拌猪肉馅。
2.将猪肉洗净剁成肉馅。
3.放入之前备好的葱碎,姜末,适量料酒,生抽拌猪肉馅味上备用。
4.将豆腐切成一块块放入盘子里备用。
5.起锅热油。放入花椒粒小火煎香捞出扔掉。
6.将蒜末,姜末放入油锅里继续小火煎香,出香味后放入一匙郫县豆瓣酱慢慢翻炒1-2分钟。
7.郫县豆瓣酱炒出红油后中火放入味好的猪肉馅炒熟。
8.放入豆腐块。
9.轻轻翻炒至上色。
10.填入半碗水,调入适量生抽和一匙白糖。
11.把汤烧干了就可以出锅了,出锅前再放少量盐调味,如果豆瓣酱放的多就不用放盐了。
12.出锅装盘后撒点葱花在上面点缀提味。
爱吃汤多的可以多点汤,有的做法是最后用淀粉勾芡,我没有勾芡,依个人口味。