米饭:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.备好所需材料
2.提前煎好的蛋
3.放油爆香泡过水的豆鼓
4.下入青红椒偏炒片刻,中间可以稍微加点开水
5.下入米饭,洒上点味事达酱油上色,香喷喷的够入味,好吃看得见的一道美食炒饭就做好了
6.成品
饭“焗”的诱惑
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吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲食谱大全
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花样食材 土豆的诱惑
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一顿饭只需要一个菜就够了
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