红豆:清热解毒 红茶:保护神经系统
1.先把红豆泡一个晚上,如果嫌麻烦,可以用高压锅煮熟。
2.将泡好的红豆放在锅里煮(如果已经煮过了,请忽略)同时放入适量的糖。
3.将牛奶倒入锅中加热,快沸腾时,放入红茶,关火。
4.把煮好的奶盖好盖子,放置2~3分钟,直到焖出颜色和香味。
5.将煮好的红豆舀入杯中,就可以享用了!
红豆奶茶既可以*养颜,又可以减肥。如果有错字请谅解,因为我才10岁,谢谢。
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