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芹菜炒墨鱼
健康功效
芹菜:平肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼
芹菜炒墨鱼的做法
![芹菜炒墨鱼的做法图解1]()
1.食材
![芹菜炒墨鱼的做法图解2]()
2.把墨鱼放在水里泡一下 芹菜切段
![芹菜炒墨鱼的做法图解3]()
3.泡软后把墨鱼肚子里的脏东西弄出来 洗一下
![芹菜炒墨鱼的做法图解4]()
4.把油倒入锅里烧热 墨鱼到进去翻炒
![芹菜炒墨鱼的做法图解5]()
5.把盐 糖 鸡精 酱油 料酒 加水 还有芹菜 翻炒一下 盖上锅盖烧开
![芹菜炒墨鱼的做法图解6]()
6.完成 盛在碗里
芹菜炒墨鱼的家常做法
（全部）
芹菜:平肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.食材
2.把墨鱼放在水里泡一下 芹菜切段
3.泡软后把墨鱼肚子里的脏东西弄出来 洗一下
4.把油倒入锅里烧热 墨鱼到进去翻炒
5.把盐 糖 鸡精 酱油 料酒 加水 还有芹菜 翻炒一下 盖上锅盖烧开
6.完成 盛在碗里
