香哈网>菜谱大全>西兰花炒肉
西兰花炒肉
健康功效
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
西兰花炒肉的做法
![西兰花炒肉的做法图解1]()
1.西兰花洗净改刀，切小块，泡淡盐水里备用
![西兰花炒肉的做法图解2]()
2.肉洗净切成片状，备用
![西兰花炒肉的做法图解3]()
3.肉里放五香粉，盐，生粉，抓匀，腌一会
![西兰花炒肉的做法图解4]()
4.锅里放油，加葱姜蒜，炒香，加肉，炒匀，加少量的生抽，炒匀
![西兰花炒肉的做法图解5]()
5.加西兰花，炒七，八分钟左右。
![西兰花炒肉的做法图解6]()
6.加盐，调味，鸡精，少量的糖，炒匀
![西兰花炒肉的做法图解7]()
7.装盘
小贴士
喜欢肉多一点的，可以多放点肉，我这个比较少。
西兰花炒肉的家常做法
（全部）
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.西兰花洗净改刀，切小块，泡淡盐水里备用
2.肉洗净切成片状，备用
3.肉里放五香粉，盐，生粉，抓匀，腌一会
4.锅里放油，加葱姜蒜，炒香，加肉，炒匀，加少量的生抽，炒匀
5.加西兰花，炒七，八分钟左右。
6.加盐，调味，鸡精，少量的糖，炒匀
7.装盘
喜欢肉多一点的，可以多放点肉，我这个比较少。
