鸡蛋:护眼明目
1.材料备好,鸡蛋煮熟。
2.熟鸡蛋剥壳,用勺子捣碎,加两勺沙拉酱,搅拌均匀。
3.金枪鱼用勺子压烂,加二勺沙拉酱,搅拌均匀。
4.方片包切去四边硬的部分。
5.铺一层保鲜膜,然后放一片切边的方片包,铺好搅拌好的金枪鱼。
6.放一片方包压一下,再铺搅拌好的沙拉鸡蛋。
7.用保鲜膜封好,稍为压实一下。
铺馅时,四边要留一些空位,这样,包好压实就不会有馅漏出来了。吃时用微波炉加热一下,口感更好。
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