松鼠鱼

松鼠鱼
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作者:怼出人生

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:润燥
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

松鼠鱼的做法

  • 松鼠鱼的做法图解1

    1.草鱼两片沿背部切开备用,用刀上下切十字即可。

  • 松鼠鱼的做法图解2

    2.放入盐、料酒、和鸡蛋清将鱼肉浸透放置15分钟。

  • 松鼠鱼的做法图解3

    3.将鱼肉拿出小心涂上预制好的面粉,尽量让每一个颗粒都浸到面里,确保干爽。

  • 松鼠鱼的做法图解4

    4.备好足够量的油将鱼肉放入锅内油炸10分钟。注意火候,尽量用勺子往上浇油能够更好的浸透到每一个颗粒

  • 松鼠鱼的做法图解5

    5.将炸好的鱼肉放置干爽的盘中备用。

  • 松鼠鱼的做法图解6

    6.另起锅放入醋、糖、番茄酱小火慢熬注意不要熬的太干以免影响色泽度。

  • 松鼠鱼的做法图解7

    7.将熬好的番茄酱浇之即可。切忌,熬厚了会影响色泽度。

小贴士

这是孩子的最爱,大家不妨试一试。

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松鼠鱼的家常做法

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