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山药雪梨银耳饮
健康功效
山药:益肾固精
银耳:生津
蜂蜜:活血化瘀
山药雪梨银耳饮的做法
![山药雪梨银耳饮的做法图解1]()
1.梨洗净去皮切成块去核
![山药雪梨银耳饮的做法图解2]()
2.银耳掰小朵泡发洗净
![山药雪梨银耳饮的做法图解3]()
3.山药洗净去皮切块
![山药雪梨银耳饮的做法图解4]()
4.把银耳 雪梨和山药放入炖锅中，加入适量的水，中火炖1-2小时
![山药雪梨银耳饮的做法图解5]()
5.炖好后盛出放入适量的蜂蜜即可饮用
小贴士
注意不要煮太久，雪梨会没有味道
山药雪梨银耳饮的家常做法
（全部）
山药:益肾固精
银耳:生津
蜂蜜:活血化瘀
1.梨洗净去皮切成块去核
2.银耳掰小朵泡发洗净
3.山药洗净去皮切块
4.把银耳 雪梨和山药放入炖锅中，加入适量的水，中火炖1-2小时
5.炖好后盛出放入适量的蜂蜜即可饮用
注意不要煮太久，雪梨会没有味道
