水煮牛肉

水煮牛肉
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作者:Dora哚拉

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
莴笋:利尿
青椒:温中散寒

水煮牛肉的做法

  • 水煮牛肉的做法图解1

    1.牛?肉洗净

  • 水煮牛肉的做法图解2

    2.逆纹切大薄片 越薄越好?

  • 水煮牛肉的做法图解3

    3.把牛肉腌制 放姜 盐 小苏打(一点点点就好了 嫩肉作用)酱油 料酒 淀粉

  • 水煮牛肉的做法图解4

    4.最后放一勺油 放入冰箱腌个十分钟 冰一下容易上浆

  • 水煮牛肉的做法图解5

    5.莴笋剥皮

  • 水煮牛肉的做法图解6

    6.用刨刀刨成薄皮 (这种刀很好用?)

  • 水煮牛肉的做法图解7

    7.开始炒料 先把香料 干辣椒 干花椒炒出香味 不用放油

  • 水煮牛肉的做法图解8

    8.姜切片 葱白切断 蒜拍裂 辣椒切丁

  • 水煮牛肉的做法图解9

    9.把葱白 蒜 姜放入炒香

  • 水煮牛肉的做法图解10

    10.加入二勺豆瓣酱 炒香

  • 水煮牛肉的做法图解11

    11.加入半锅水 煮开后煮个五分钟把香料煮出味

  • 水煮牛肉的做法图解12

    12.用筛子把香料捞出 顺便加点盐试味

  • 水煮牛肉的做法图解13

    13.把莴笋片 下水煮熟

  • 水煮牛肉的做法图解14

    14.捞起铺在碗底

  • 水煮牛肉的做法图解15

    15.再煮豆芽 也铺底

  • 水煮牛肉的做法图解16

    16.最后煮牛?肉

  • 水煮牛肉的做法图解17

    17.尽量一片一片下 摊开 下锅后不要动它

  • 水煮牛肉的做法图解18

    18.让它在锅煮个一分钟定型再翻面 再煮一分钟 捞起前倒入切剩的葱

  • 水煮牛肉的做法图解19

    19.捞起铺在碗上面

  • 水煮牛肉的做法图解20

    20.撒上葱花 花椒 辣椒丁

  • 水煮牛肉的做法图解21

    21.烧热二勺油 有点冒烟

  • 水煮牛肉的做法图解22

    22.浇在上面 香味都出来了?

小贴士

牛肉 猪肉放点小苏打起嫩肉作用

本菜谱由Dora哚拉上传

水煮牛肉的家常做法

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