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茄汁里脊的做法
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用料:
里脊肉
200克
鸡蛋清
|个
干淀粉
适量
蕃茄酱
2大勺
糖
3大勺
盐
适量
小贴士:
第一次炸肉条六七成熟就可以,用小火炸。复炸时至全熟可大火。熬酱汁时小火,大火会糊。
做法:
1.
肉切长宽2厘米长条,用少许盐淹10分钟,然后加一个蛋清抓匀
2.
加入干淀粉抓匀,每一条都沾上淀粉
3.
多加油,六七成热倒入肉条炸至金黄后捞出,再复炸一遍至表面硬了捞出。
4.
锅内留少许底油,两三成热倒入2大勺蕃茄酱
5.
加入3大勺糖
6.
小火搅拌至起出现小泡
7.
倒入炸好的肉条,让每一条肉都均匀沾上酱汁
8.
出锅