鸡蛋:养血 火腿:开胃 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.煮一锅开水煮面
2.放面饼下去煮
3.煮开就好了 不要太软
4.煮好的面过一次凉水
5.二个鸡蛋煎成蛋皮
6.香葱火腿切丝
7.蛋皮也切丝
8.锅上放少许油 先把葱煸香
9.再放蛋丝火腿炒一下
10.最后放面条 爆炒
11.起锅起放酱油 盐调味即可
12.简单却很美味
放面条炒前记得沥干水
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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