鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胸肉洗净切片备用,葱洗净切碎备用。
2.把食材放入碗中,加入盐、葱、料酒、酱油、五香粉腌制半小时。
3.碗中磕入一个鸡蛋打散,加入面粉。
4.再加入一炒勺水,搅拌成面糊备用。
5.把腌制好的鸡肉均匀的裹一层面糊。
6.锅中入油烧热,将裹着面糊的鸡肉下油锅炸到金黄色,再将另一面炸成金黄色,关火盛入盘中。
面糊不要太稠也不要太稀,炸的时候用中小火炸就可以了。喜欢吃辣椒的友友们,腌制的时候放点辣椒粉奥。
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