鱼胶莲子百合汤

鱼胶莲子百合汤
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作者:珏品居

健康功效

莲子:益肾固精
百合:清心、润肺

食材用料

双芽鱼胶 5克
龙骨 若干
适量
适量

鱼胶莲子百合汤的做法

  • 鱼胶莲子百合汤的做法图解1

    1.准备好材料,双芽鱼胶泡10分钟,洗干净备用。

  • 鱼胶莲子百合汤的做法图解2

    2.龙骨,凤爪飞水备用。

  • 鱼胶莲子百合汤的做法图解3

    3.将材料放入炖盅,炖1.5小时。

  • 鱼胶莲子百合汤的做法图解4

    4.完工,浓浓的汤汁,满满的胶原蛋白。

小贴士

功效:润燥清火,清心养肺,补充胶原蛋白,提高免疫力。

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鱼胶莲子百合汤的家常做法

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