武昌鱼:健脾 蒜苗:护齿、低蛋白质 青椒:温中散寒
1.把鱼处理干净,食材准备好
2.锅里放油烧热,放适量盐后,在放入鱼煎
3.不要太大火,煎至两面金黄即可
4.在放醋,生姜,萝卜丝,青椒后加入适量水,中火转小火煮10分钟左右
5.在放入蒜苗,胡椒粉,适量盐,鸡精,即可起锅
把鱼肚子里放入生姜丝去除腥味,煎鱼煎至两面金黄即可,,
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