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荷兰豆炒火腿肠
健康功效
荷兰豆:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
荷兰豆炒火腿肠的做法
![荷兰豆炒火腿肠的做法图解1]()
1.准备的食材有荷兰豆，火腿肠
![荷兰豆炒火腿肠的做法图解2]()
2.倒入少量的清油烧辣再放入大蒜翻炒出香味
![荷兰豆炒火腿肠的做法图解3]()
3.倒入荷兰豆炒至三分钟左右
![荷兰豆炒火腿肠的做法图解4]()
4.倒入火腿肠
![荷兰豆炒火腿肠的做法图解5]()
5.放入盐和鸡精再翻炒一分钟左右就可以了
小贴士
火腿肠不要切的太薄不然炒的时候容易碎，荷兰豆不要炒的太熟不然不好吃
荷兰豆炒火腿肠的家常做法
（全部）
荷兰豆:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备的食材有荷兰豆，火腿肠
2.倒入少量的清油烧辣再放入大蒜翻炒出香味
3.倒入荷兰豆炒至三分钟左右
4.倒入火腿肠
5.放入盐和鸡精再翻炒一分钟左右就可以了
火腿肠不要切的太薄不然炒的时候容易碎，荷兰豆不要炒的太熟不然不好吃
