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五谷杂粮补肾粥
健康功效
小米:补虚
红豆:清热解毒
黑米:保护神经系统
五谷杂粮补肾粥的做法
![五谷杂粮补肾粥的做法图解1]()
1.如图：准备好图中的材料
![五谷杂粮补肾粥的做法图解2]()
2.如图：将50毫升大米量好
![五谷杂粮补肾粥的做法图解3]()
3.如图：将所有材料洗干净，倒入锅中，加入适量水
![五谷杂粮补肾粥的做法图解4]()
4.如图：按预约粥键，我是晚上睡觉前预约的，明天早上起来就可以吃到热呼呼的粥。
![五谷杂粮补肾粥的做法图解5]()
5.如图：早上开盖时，加入适量冰糖，就可以吃拉
小贴士
这些都是可以随意搭配的：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，紫米，糯米，粘玉米，糙米，薏米仁，莲子，大枣，百合
五谷杂粮补肾粥的家常做法
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