排骨:养血 土豆:活血化瘀
1.买回一斤斩断的排骨洗净。沥干放入小盆中,加入姜粒、料酒、一小勺白糖少许盐拌匀,再加入郫县豆瓣用力抓揉。然后发入冰箱冷藏室2小时。(郫县豆瓣要在菜板上剁碎一下)。
2.2小时后取出,在用力揉几分钟,加入少许色拉油拌匀,装入蒸碗中。
3.在碗中加入半碗水,再上面放上土豆,放入蒸锅中蒸2个小时就可以出锅了。如果是电压力锅30至40分钟就够了。
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