南瓜:低蛋白质 小米:补虚 糯米:补血
1.将南瓜去皮洗干净切成小块。
2.不同的三种米洗干净备用。
3.准备的冰糖。
4.将南瓜,三种米、冰糖、水,放入豆浆机里盖上盖按八宝糊功能即可。
5.将煮熟的糊盛入碗中,用枸杞作点缀即可。
不喜欢用冰糖的友友也可以选择红糖或者其他糖类。根据自己的喜好加与不加糖。
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