香菇:健脾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪瘦肉 | |
红辣椒 | |
盐 | |
生抽 | |
鸡精 | 玉米淀粉 |
1.备好图中食材。瘦肉洗净,香菇提前泡发后洗净去蒂,青椒、红辣椒、姜、蒜洗净。
2.香菇切粗丝,青椒、红辣椒切小块,姜、蒜切粒。
3.瘦肉找好纹路切片。
4.加入少许料酒、生抽、盐、玉米淀粉腌制5分钟以上。
5.锅里油五成热,倒入肉片煸炒。
6.炒至肉片变色后,加入姜、蒜粒炒出香味。
7.倒入香菇丝,青椒、红辣椒炒匀。
8.加少许胡椒粉、白糖、生抽,盐。
9.炒匀断生。
10.加入鸡精炒匀。
11.盛出装入盘,即食。
1、瘦肉可根据个人喜欢的形状切丝切条,没有香菇可用黑木耳代替,炒出来也好吃。2、喜欢卖相更好的,可在出锅前淋少许湿淀粉勾茨后在出锅装盘。