五花肉:润燥
西红柿:消食积
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.肉洗净切丝,青红椒洗净切小块,辣椒洗净切小块。西红柿洗净切小块(切小点会比较容易炒碎)
2.坐锅烧水。待水开后,下面条。如果有时间可以自己去抻面条,因时间不足,用的是商店里买来的鲜面条(圆面条)
3.煮面条的同时,热锅热油,下葱花煸香炒肉,倒入适当生抽。
4.待肉炒至变色加入西红柿大火翻炒,放入两大勺番茄酱。将西红柿炒碎加入青红椒,小火翻炒,放入食盐。注意不要炒干,如水分过少可以加入少量面条汤。
5.面条煮熟后捞出,在温水中过一遍。这样面条炒出来会比较清爽。
6.把过水后的面条放入刚炒好的菜里,翻炒几下,使汤汁充分包裹面条就可以出锅了。
做这个炒面一,面条要过水,否则容易粘成一坨。二,汤料要多汁,味道浓厚,否则炒面无味。配菜大家可以根据自己爱好自行搭配,我比较喜欢的是羊肉,洋葱,辣椒,西红柿。吃面时,来点醋是个不错的选择哦!