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紫苏蒸排骨
健康功效
排骨:润燥
紫苏:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
紫苏蒸排骨的做法
![紫苏蒸排骨的做法图解1]()
1.排骨斩小件、清洗干净
![紫苏蒸排骨的做法图解2]()
2.材料紫苏、姜、蒜
![紫苏蒸排骨的做法图解3]()
3.紫苏清洗干净剁碎、蒜去衣剁成蒜蓉、姜去皮切姜丝
![紫苏蒸排骨的做法图解4]()
4.排骨放姜、蒜蓉、酱油、蚝油、盐、油、淀粉腌制20分钟
![紫苏蒸排骨的做法图解5]()
5.取一碟子放紫苏、把排骨铺在紫苏上
![紫苏蒸排骨的做法图解6]()
6.锅加入清水烧开、放排骨蒸15分钟、(分两碟蒸、一碟放了辣椒)
![紫苏蒸排骨的做法图解7]()
7.成品
小贴士
蒸排骨的时间要根据排骨的大小而调整、我斩得比较小、蒸得时间也比较短。
紫苏蒸排骨的家常做法
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