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板栗焖鸡腿
健康功效
鸡腿:保护神经系统
板栗:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
板栗焖鸡腿的做法
![板栗焖鸡腿的做法图解1]()
1.板栗去皮，鸡腿切块，用水焯一下，洗干净备用
![板栗焖鸡腿的做法图解2]()
2.炒勺放油烧热，加入葱花和鸡腿翻炒20秒
![板栗焖鸡腿的做法图解3]()
3.加入料酒，酱油，糖翻炒30秒
![板栗焖鸡腿的做法图解4]()
4.加水，没过鸡腿就可以了
![板栗焖鸡腿的做法图解5]()
5.大火烧开，撇去浮沫
![板栗焖鸡腿的做法图解6]()
6.加入板栗，转中火焖15到20分钟
![板栗焖鸡腿的做法图解7]()
7.然后大火收汤
![板栗焖鸡腿的做法图解8]()
8.装盘就ok了
小贴士
板栗*比较费劲，最好用开水烫下在剥，如果能买到剥好皮的就最好了。
板栗焖鸡腿的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
板栗:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.板栗去皮，鸡腿切块，用水焯一下，洗干净备用
2.炒勺放油烧热，加入葱花和鸡腿翻炒20秒
3.加入料酒，酱油，糖翻炒30秒
4.加水，没过鸡腿就可以了
5.大火烧开，撇去浮沫
6.加入板栗，转中火焖15到20分钟
7.然后大火收汤
8.装盘就ok了
板栗*比较费劲，最好用开水烫下在剥，如果能买到剥好皮的就最好了。
