五花肉:益气 豆角:低蛋白质 粉丝:补血、低蛋白质
1.五花肉切小块
2.葱姜蒜切小片
3.豆角去线,掰小段
4.粉丝用温水泡一下
5.热锅凉油放适量冰糖熬制,等冰糖起小泡变色后,放入烫过水的五花肉,小火翻炒,加入葱姜蒜加入热水
6.10分钟后加入豆角,再过10分钟加入粉丝
7.粉丝爱黏锅要不断翻动最后盛出完成
五花肉要用水烫一下,去油,
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