猪肉:益气
芋头:补虚
冰糖:和胃
1.猪肉洗净切成长方形小块
2.锅内加水,凉水将猪肉下锅内,加少许料酒,焯水后捞出,洗净待用
3.另起锅将焯好水的肉块放入锅内翻炒,逼出肥肉油来
4.将逼出的油倒出,锅内留少许底油,加冰糖小火熬制糖色
5.糖色如此的时候就可
6.快速下入肉块均匀翻炒沾满糖色
7.加适量的热水,加老抽。大料放入锅内
8.开锅后小火盖上锅盖煮半小时左右
9.芋头清洗干净,切滚刀块备用
10.肉块煮熟后加入芋头块,加少许盐,焖锅十分钟。
11.待出锅时加入水淀粉收汁出锅
12.盛盘享用。
1.图片肉量是500克,一半250克和两个芋头做出来整好一盘。
2.因为老抽含有一定的盐分,做肉的时候不加盐。加入芋头的时候稍微加点盐调味。
3.一定要根据量的多少掌握水的用量,切不可少放避免干锅,多了可适当加入水淀粉收汁。