红薯:补中益气 白糖:低蛋白质
1.准备好红薯,蒸熟
2.将红薯去皮捣成沫
3.瞧,就这样
4.30g糯米粉倒入干净的盆中
5.加入适量的糖
6.倒入捣好的红薯
7.和成团
8.油锅烧热后放入一点点的油,转小火
9.取一小团红薯团放在手心拍扁
10.放入油锅中小火慢煎
11.翻面~如此反复把所有红薯团煎完
12.ok啦可以吃啦~香喷喷软糯糯
1、糖可以加*红薯本身就甜,按照个人口味来进行调整。2、一次煎几个就快,我为了拍照所以就一*煎。3、可以适当放多点油,但也不要太多。ok下课!
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