猪肉:益气 蘑菇:开胃 蒜苗:护齿、低蛋白质
1.把猪肉,瘦肉,肥肉分开,切薄片
2.瘦肉加白胡椒、生粉抓均匀,备用
3.蘑菇洗净撕成小块
4.蒜苗,洗净、蒜苗白斜刀切,叶切段
5.锅里放适量油,放肥肉煎炸出油变色,加入瘦肉炒致七层熟出锅
6.锅里加少许油,放蒜苗白炒香
7.加入蘑菇炒,加适量水
8.放入肉、盐、生抽、老抽、鸡精
9.收好汁后放入蒜苗叶炒几下后出锅
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