土豆:解毒 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 花椒:除湿
1.备好图中食材。土豆、青椒、红辣椒、葱、姜洗净、蒜剥皮。
2.青椒、红辣椒切小块,姜、蒜切粒、切葱花。
3.土豆切片。
4.锅里油烧热,放入花椒、姜、蒜粒爆香。
5.倒入土豆片翻炒。
6.加入青椒、红辣椒炒断生。
7.加入生抽、盐、白糖炒匀。
8.加入葱花炒勺。
9.翻炒出锅装盘,即食。
炒土豆片时不用加水,炒至断生变软即可。不喜欢花椒味的可用胡椒粉代替。喜欢更鲜的,可在出锅前加少许鸡精。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜