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凉拌小银芽
健康功效
红萝卜:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
凉拌小银芽的做法
![凉拌小银芽的做法图解1]()
1.准备好所需食材
![凉拌小银芽的做法图解2]()
2.水开先下小银芽，切青椒丝、红萝卜丝
![凉拌小银芽的做法图解3]()
3.小银芽约煮2分钟左右，下青椒、红萝卜丝同煮三十秒即可
![凉拌小银芽的做法图解4]()
4.凉水过一下
![凉拌小银芽的做法图解5]()
5.挤干水份放盆中
![凉拌小银芽的做法图解6]()
6.葱、蒜、辣面、芝麻热油一泼，加盐、醋、味精、香油调好汁水
![凉拌小银芽的做法图解7]()
7.浇上汁水拌匀装盘
小贴士
银芽不用煮太久，二分钟左右即可
凉拌小银芽的家常做法
（全部）
红萝卜:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所需食材
2.水开先下小银芽，切青椒丝、红萝卜丝
3.小银芽约煮2分钟左右，下青椒、红萝卜丝同煮三十秒即可
4.凉水过一下
5.挤干水份放盆中
6.葱、蒜、辣面、芝麻热油一泼，加盐、醋、味精、香油调好汁水
7.浇上汁水拌匀装盘
银芽不用煮太久，二分钟左右即可
