香菜:护齿、低蛋白质
洋葱:杀虫
1.面粉中加入酵母,糖,逐渐加水搅拌至少许干粉,和成面团
2.醒发3小时至按一下不回缩,排气揉成面团。
3.分成两个小面团
4.盖上盖子再醒发15分钟
5.擀成大小适中面饼
6.锅中倒少许油六七成热,小火烙至两面金黄并彭涨,表明已熟
7.准备好酱肉
8.加入香菜,洋葱,和肉一起切成碎。
9.饼从中间切一刀不切断,把切好的肉碎加入饼中,完成。
发面时加少许糖,醒发快。饼烙至金黄,外脆里嫩,口感非常好,酱肉要肥瘦相间才会更香不柴。切肉时加洋葱,是因为洋葱自身甘甜,好吃更解肉的腻,吃不出肥肉的感觉。