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干煸菜花
健康功效
五花肉:润燥
青椒:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
干煸菜花的做法
![干煸菜花的做法图解1]()
1.成品图
![干煸菜花的做法图解2]()
2.五花肉切片
![干煸菜花的做法图解3]()
3.准备青椒，葱姜蒜，干红辣椒。
![干煸菜花的做法图解4]()
4.菜花洗净切小朵
![干煸菜花的做法图解5]()
5.锅里放少量油将五花肉煸至出油。
![干煸菜花的做法图解6]()
6.放干红辣椒 姜蒜炒出香味。
![干煸菜花的做法图解7]()
7.放料酒和生抽。
![干煸菜花的做法图解8]()
8.到入菜花
![干煸菜花的做法图解9]()
9.煸干菜花水份
![干煸菜花的做法图解10]()
10.放葱，青椒翻炒片刻。
![干煸菜花的做法图解11]()
11.放盐和鸡精调味
![干煸菜花的做法图解12]()
12.美食完成
小贴士
菜花用盐寖泡能有效去除杂质，干煸菜花不用焯水，全程不用加一滴水，要不会影响菜花口感。和五花肉搭配味道更好。
干煸菜花的家常做法
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