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红烧鸡块
健康功效
鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:维持皮肤和粘膜健康
红烧鸡块的做法
![红烧鸡块的做法图解1]()
1.鸡肉切块，洗干净，用水焯一下，
![红烧鸡块的做法图解2]()
2.焯的时间不宜长，之后在炒一下
![红烧鸡块的做法图解3]()
3.把水焯没有了，放入油，葱花，蒜末酱油，蚝油，花椒，炒一下好之后，就放水，莫过鸡肉，放入盐，先大火炖开，在调制小火，十五分钟，收汁，上桌
![红烧鸡块的做法图解4]()
4.美味红烧鸡块出锅
红烧鸡块的家常做法
（全部）
鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.鸡肉切块，洗干净，用水焯一下，
2.焯的时间不宜长，之后在炒一下
3.把水焯没有了，放入油，葱花，蒜末酱油，蚝油，花椒，炒一下好之后，就放水，莫过鸡肉，放入盐，先大火炖开，在调制小火，十五分钟，收汁，上桌
4.美味红烧鸡块出锅
