酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.材料番鸭、子姜
2.番鸭去鸭皮(不然太油了)
3.子姜去皮切片
4.鸭肉用盐、蚝油、酱油、腌制20分钟(这步骤忘记拍照了)
5.锅烧热放腌制好的鸭肉稍微煎一下
6.放子姜翻炒几下
7.放适量料酒
8.放一勺子白糖
9.加入适量清水(一次性加够)、盖锅焖至汁浓
10.收汁
11.成品
1、焖鸭的时间要看鸭子的老嫩程度和个人喜好的软烂程度。
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