胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 青蒜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.备好图中食材。胡萝卜、青蒜洗净。
2.青蒜分开切,蒜白切结,蒜叶切寸段。
3.胡萝卜用工具擦成丝。
4.锅里油烧热,放入青蒜白爆香。
5.倒入胡萝卜丝翻炒。
6.加盐、两汤勺开水炒至断生。
7.加入白糖、蒜苗叶炒匀。
8.翻炒出锅装盘。即食。
胡萝卜可根据个人切薄片,沒有青蒜可用蒜代替,炒好后放少许葱花也好吃。喜欢更鲜的可在出锅前加少许味精。(我用少许白糖提鲜的)。
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
水晶白萝卜
共25道菜
血糖高别担心,这样吃营养又健康
共12道菜
糖水,让很多人从此爱上进厨房
共14道菜