红枣:利尿 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.对于体形较小、厚度一般的花胶,可用清水浸泡4个小时左右,对于小黄花胶比较细只较薄浸泡约1小时;(左边:没有泡发、右边已经泡发了)
2.待花胶软身即可切开小块。
3.将鸡腿肉切已块块
4.杞子、圆肉、红枣拿出放在一起
5.用水泡一下,不要水
6.然后,将土鸡腿、花胶、杞子、圆肉、红枣、姜片
怕炖出来多油就将鸡皮去除、加上姜片能把花胶的腥味去除
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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