红烧鳊鱼

红烧鳊鱼
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作者:倾听-小熙

健康功效

鳊鱼:消食积、健脾、益胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

食材用料

小米辣椒 4、5个
适量
生抽 适量
老干妈豆豉(油) 2勺
生粉 适量

红烧鳊鱼的做法

  • 红烧鳊鱼的做法图解1

    1.首先把鱼洗净,把里面的黑膜刮去、在鱼身上斜着划几刀。两面都要划、方便入味。

  • 红烧鳊鱼的做法图解2

    2.准备好所有辅料,葱切段,姜片、蒜拍碎,辣椒切段备用。

  • 红烧鳊鱼的做法图解3

    3.准备好半碗多水,加入生抽,蚝油,盐调匀备用,

  • 红烧鳊鱼的做法图解4

    4.把鱼沥干水分,在鱼表面涂上一层薄薄的生粉,

  • 红烧鳊鱼的做法图解5

    5.锅里烧热油,比平时炒菜多一点,油烧热后放鱼下锅煎中火三分钟左右,不要去随便翻动,三分钟后换另一面继续煎,两面表皮都要煎至有点发硬就可以了。

  • 红烧鳊鱼的做法图解6

    6.两边都煎好后,把鱼轻轻的划到一边,加入姜蒜辣椒煸香,

  • 红烧鳊鱼的做法图解7

    7.然后加入调好的酱汁开始烧鱼,

  • 红烧鳊鱼的做法图解8

    8.倒入酱汁后、加入少许料酒,醋下锅,放入葱白,老干妈豆豉(油)开始煮,大火烧开。

  • 红烧鳊鱼的做法图解9

    9.汤汁收干一半时,将鱼翻一面继续煮。

  • 红烧鳊鱼的做法图解10

    10.等汤汁收至浓稠,还剩少量时就可以出锅了,

  • 红烧鳊鱼的做法图解11

    11.把鱼盛入盘内,把剩下的汤汁淋在鱼身上,拿点葱花点缀即可。

小贴士

老干妈豆豉,我只放了里面的油,其实也可以把豆豉放进去。
鱼翻面的时候一定要慢慢的小心翻以免弄破鱼肉。
不喜欢吃辣的,可以把小米辣椒去掉不放。
煎鱼前在鱼身上涂生粉,可以让鱼不容易翻破。

本菜谱由倾听-小熙上传

红烧鳊鱼的家常做法

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