韭黄:补肾壮阳 酱油:补血、护齿、保护骨骼 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备主料
2.将豆腐皮切粗丝,放入沸水中浸泡5分钟
3.捞起,漂在冷水中
4.五花肉切丝,加盐和湿淀粉拌匀。再将韭黄切小段备用
5.锅热放油,放肉丝炒散装盘。
6.锅中剩余的油将豆瓣酱炒出香味后加水煮沸,加酱油
7.加肉丝,豆腐皮再次煮沸
8.用湿淀粉勾茨,下韭黄段,淋入芝麻油搅匀。
9.装盘。撒上花椒粉即可。
豆腐皮浸入沸水片刻后漂入冷水可以去掉豆腥味。
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